Tips Cantik dengan Buah dan Sayur

Tidak ada wanita yang tidak menginginkan kulit putih dan mulus. Wanita selalu ingin terlihat cantik dan menarik. Hal yang paling di takuti wanita adalah muncul nya kerutan, kekenduran dan tanda-tanda penuaan dini. Apalagi tanda-tanda penuaan dini itu muncul secara dini. Pasti wanita akan melakukan berbagai cara untuk mengusirnya.  Hingga mereka melakukan berbagai macam perawatan untuk kulitnya. Mulai dari perawatan salon hingga perawatan secara alami. Tidak jarang banyak wanita yang rela merogoh kocek dalam-dalam untuk pergi ke salon hanya sekedar merawat kulit.
       Seharusnya perawatan kecantikan di mulai dari dalam tubuh. Yang di maksud perawatan dari dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi zat-zat gizi dalam melindungi sel-sel tubuh dari penuaan. Pernah kah melihat wanita yang berumur 40-50 tahun bahkan 60 tahun masih terlihat begitu muda dari usianya. Semua itu karena makanan yang bergizi.
       Vitamin A yang biasanya masyarakat mengetahui fungsinya untuk mata. Ternyata vitamin A dapat di gunakan untuk mencegah penuaan. Didalam vitamin A terdapat kandungan lycopene, yang merupakan antioksidan yang memiliki efektivitas untuk oencegahaan kerusakan kulit. Lycopene ini terdapat dalam tomat dan juga buah dan sayur yang berwarna merah.
       Kemudian, vitamin C yang biasanya di konsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh ternyata dapat juga di jadikan untuk perawatan kecantikan wanita. Konsumsi sayur dan buah dapat menurunkan 11% penampakan keriput dan 7% untuk mengurangi kekeringan pada kulit.
       Vitamin C memiliki kemampuan untuk mengatasi penuaan dini. Vitamin C berperan dalam memperbaiki jaringan kulit. Selain itu berfungsi sebagai antioksidan. Hak tersebut yang menyebabkan vitamin C efektif untuk mencegah keriput dan kekeringan kulit.
       Vitamin E juga berfungsi sebagai antioksidan. Vitamin E juga dapat mengurangi penuaan dini dan keriput pada kulit. Vitamin E yang di konsumsi secara rutin akan membuat kulit menjadi lebih kenyal dan melindungi kulit terbakar dari paparan sinar ultraviolet.
       Untuk menjaga kecantikan kulit tomat akan menurunkan kerusakan jaringan kulit. Untuk menjaga kecantikan kulit , wanita hanya membutuhkan sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin A. Untuk menjadi cantik dan awet muda tidak membutuhkan biaya yang mahal hanya mengkonsumsi buah dan sayur kulit kita akan terbebas dari kerusakan kulit dan akan terus terlihat lebih muda.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Diet Sehat

       Tubuh yang langsing merupakan idaman setiap wanita. Tidak bisa di pungkiri tubuh langsing merupakan salah satu kebutuhan penunjang penampilan bagi wanita. Wanita lebih percaya diri memiliki tubuh langsing dari pada tubuh gemuk. Mereka menganggap tubuh yang langsing ketika mengenakan baju apapun bisa terlihat cocok.        Banyak cara yang di lakukan wanita untuk mendapatkan tubuh langsing. Mulai dari diet hingga operasi sesot lemak. Wanita banyak yang melakukan diet ekstrem untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Diet ketat yang di lakukan hingga membuat nya jatuh sakit.        Tidak jarang wanita yang menginginkan tubuhnya ideal dan melakukan diet ekstrem mengalami gangguan makan atau biasa di sebut Eating Disorder. Dalam eating disorder ini terdapat dua gangguan, yaitu anorexia nervosa dan bumilia nervosa.        Gangguan yang dialami penderita anorexia nervosa hanya memakan makanan  sedikit saj...
Read more

Kulit Putih dengan Kulit Jeruk

       Seorang wanita pasti tidak pernah lepas dari perawatan kecantikan. Wanita selalu menginginkan kesempurnaan termasuk kulit yang sempurna. Kulit putih bersih selalu di identikan dengan wanita cantik. Terutama wanita Indonesia yang memiliki kulit sawo mateng tetapi selalu menginginkan kulit putih bersih. Kulit gelap cenderung membuat wanita tidak percaya diri.        Banyak body lotion yang menawarkan berbagai macak untuk merawat kulit agar terlihat lebih cerah. Setiap orang memiliki tipe kulit yang berbeda-beda. Ada yang mudah menerima berbagai macam produk ada juga kulit yang sulit cocok dalam mencoba berbagai merk produk.        Wanita cenderung lebih memilih cara instan untuk mendapatkan kulit putih. Alternatif yang dapat di bilang ekstrem tanpa memikirkan efek samping yang ditimbulkan. Jalan operasi plastik pun terkadang menjadi alternatif utama yang dilakukan wanita untuk mendapatkan hasil yang cepat. Padahal banyak...
Read more

Santri Zaman Doeloe dan Zaman Sekarang

     Santri adalah sebuatan bagi seseorang yang memperdalam pendidikan agama Islam dipesantren dan menetap ditempat tersebut untuk waktu yang cukup lama. Biasanya santri tidak di izinkan pulang sebelum empat puluh hari tinggal di pesantren. Tujuanya agar para santri betah terlebih dahulu tinggal dipesantren. Merasa tidak betah, nangis dan sebagainya adalah hal biasa yang dialami oleh santri baru. Namun, jika telah melewati waktu yang cukup lama dengan sendirinya akan beradaptasi dengan lingkungan pesantren. Tidak jarang, santri yang cukup lama tinggal dipesantren terkadang lebih suka tinggal dipesantren daripada pulang kerumah, rame katanya. Memang, kehidupan santri sangat mengasyikan.        Selain memiliki banyak teman hal menarik lainya ketika menjadi seorang santri adalah ketika mengantri untuk mandi, makan senapan untuk ber ramai-ramai dan terkadang harus kehilangan barang pribadi, baju misalnya. Tapi itu semua menjadi ketertarikan tersendiri hin...
Read more